猫背を甘く見てはいけない! 可児市で一番人気!痛みにさようなら!

今日は「猫背を甘く見てはいけない!」というテーマで書いてみました。


ホームページを見て行ってみようかな・・・と思っていただいた貴方に!!
当店初めてのご利用の方に限り、60分1,500円(税込)でお試しいただけます!ぜひご利用ください。

TEL:0574-58-1713 お電話でご予約いただく際に「初めての利用」とお伝えくださいね!


 

最近、姿勢の悪い人、猫背の人が多いです。

猫背も首、背中、腰の猫背と色々ありますが、とにかく猫背を甘く見てはいけません。

猫背は、それぞれ内臓を圧迫するので、身体の不調を起こしやすくしてしまうのです。

首猫背は心臓や肺、肩に、背中猫背は胃や肝臓に、腰猫背は大腸や腎臓、子宮に影響します。

「猫背くらい・・・」と思って放置せず、しっかりと改善に努めましょう。

[姿勢が原因とされる不調の例]

・腰痛・ヘルニア
・肩こり
・ストレートネック
・頭痛
・浅い呼吸
・便秘など胃腸の不調
・骨盤の歪み
・血行不良
・冷え症
・集中力低下
・睡眠障害
・代謝低下
・精神的な不安

 


藤橋整体治療院 可児分院
TEL:0574-58-1713
岐阜県可児市清水ヶ丘5丁目130

受付時間 9:00~20:00(施術終了21:00)
定休日  :   不定休 お客様のご希望を優先しております!

アクセスマップ ☞ MAP

土岐出張所もございます。最寄りの治療院をご利用いただけます。


お仕事や育児の忙しさで、ご自分の身体の悩みを後回しにしていませんか?

自律神経、ホルモン、リンパの巡りが整えば、免疫力や回復力が高まり、心身共に健康と美が高まります。

 

四十肩、五十肩、ぎっくり腰、ひどい腰痛、ひどい肩こり、骨盤ゆがみ等、「治療は初めて」という方、他治療院で思うように回復出来なかった方も、ぜひ一度ご来院ください!

「整体やマッサージに通ったけど良くならない」、「完治しない」、「痛みが治まらない」という方もあきらめないで一度ご連絡下さい。

女性施術師だからといってナメてもらったら困ります(笑)。

どこよりもお安い金額で最高の施術を心こめて行います。

 

可児市だけでなく、土岐市内にも治療スペースをご用意しております。

最寄りの治療院で施術が可能です。

 

貴方が痛みのない日々を再び迎えることができますように・・・。


以上、今回は「猫背を甘く見てはいけない!」というテーマで書きました。

 

40肩、50肩、 ぎっくり腰、 もみほぐし、 マッサージ、 一番人気、 上手い、 五十肩、 外反母趾、交通事故治療、 個室、 可児市、 四十肩、 土岐市、 多治見市、 岐阜県、 整体、 痛み、 肩こり、 肩こりひどい、 肩こり痛い、 腰痛、 腰痛ひどい、 腰痛痛い、膝痛、 頭痛、偏頭痛、 骨盤ゆがみ、肌荒れ、美肌、更年期障害 

 

 

 

脳を健康に保つことの大切さ 可児市で一番人気!痛みにさようなら!

今日は「脳を健康に保つことの大切さ」というテーマで書いてみました。


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パソコンやスマホを寝るまでずっと見ているのは、脳を疲れさせます。だから浅い眠りのまま目覚めることに・・・・。

朝起きた時に疲れが取れていないと感じるのは睡眠不足状態だからです。

深い眠りができないまま毎日を過ごすと、脳疲労が続き、将来的にアルツハイマー病を発症しやすくなるといわれています。

例えば、オトナの女性特有の悩み「更年期障害」も、ホルモンの減少だけが問題ではなく、心理的、社会的なストレスによって引き起こされるものなのです。

このような要因を解決するためには、「脳」を健康に保つことが大切です。

身体だけでなく脳も休ませてあげましょう。

 


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お仕事や育児の忙しさで、ご自分の身体の悩みを後回しにしていませんか?

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以上、今回は「脳を健康に保つことの大切さ」というテーマで書きました。

 

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関節に必要なものはネバネバ? 可児市で一番人気!痛みにさようなら!

今日は「関節に必要なものはネバネバ?」というテーマで書いてみました。


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膝、腰など関節にはコラーゲン、グルコサミン、コンドロイチンなど、「ムコ多糖たんぱく質」と呼ばれるものが必要です。

ムコ多糖たんぱく質とは、細胞と細胞をつなぐネバネバ物質のことで、コラーゲン、グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸、ヘパリン等といった様々な種類があり、髪から肌、爪、血管、筋肉、骨と、いたるところに存在している身体の基礎物質です。

しかし、悲しいことにムコ多糖たんぱく質は年齢とともに減ってしまいます

これらは体内で作れないので、食品など外から入れてあげる必要があります。ムコ多糖たんぱく質を多く含む食材、それは、やまいも、オクラ、納豆などのいわゆる“ネバネバ食材”です!

ネバネバ食材を食べて、ムコ多糖質たんぱく質をたくさん摂りましょう。

 


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自律神経、ホルモン、リンパの巡りが整えば、免疫力や回復力が高まり、心身共に健康と美が高まります。

 

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可児市だけでなく、土岐市内にも治療スペースをご用意しております。

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貴方が痛みのない日々を再び迎えることができますように・・・。


以上、今回は「関節に必要なものはネバネバ?」というテーマで書きました。

 

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加齢による筋肉の劣化を防ぐ  可児市で一番人気!痛みにさようなら!

今日は「加齢による筋肉の劣化を防ぐ」というテーマで書いてみました。


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年齢と共に衰える筋肉を衰えないように毎日5分、椅子に座ったままできる体操をしましょう。

例えば両手をそれぞれの肩に置き、肩をぐるぐる回す。

ひじを肩と水平になるまで上げそのままひじを後ろに引き、肩甲骨をよせて元に戻す。

片方ずつ足のももをゆっくり上にあげ戻す。

こんな程度でも毎日やれば筋肉は衰えずに済みますよ!継続は力なりです。

 


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以上、今回は「加齢による筋肉の劣化を防ぐ」というテーマで書きました。

 

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ひざ裏の痛みについて 可児市で一番人気!「痛み」にさようなら!

今日は「ひざ裏の痛みについて」について書いてみました。


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ひざが痛いと言っても、前が痛い、裏が痛い、様々です。

前が痛いのは、関節の炎症が多いですが、裏側は、筋肉のコリの事があります。

長い時間、同じ姿勢で痛くなってきたら、ふくらはぎの筋肉をほぐしてみましょう。

内側、外側をゆっくりほぐし、お尻から足全体もほぐしましょう。血流を良くしたら、温めておくと楽になります。

 


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以上、今回は「ひざ裏の痛みについて」というテーマで書きました。

 

#膝 #膝痛 #関節炎 #筋肉痛

四十肩、五十肩の最適な対処法 可児市で一番人気!痛みにさようなら!

今日は「四十肩、五十肩の最適な対処法」について書いてみました。


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一般に肩関節周囲炎というのが、四十肩(40肩)、五十肩(50肩)と呼ばれる痛みです。

実は、現代の医学でははっきりとした原因がまだ解明されていないのです。

加齢による筋肉、関節の変形と、血液循環の悪化が原因ではないか、といわれています。

おもな症状

  • 肩関節を動かした時の痛み
  • 手が後ろへ回らない
  • 寝ていても肩が痛む
  • 肩が上がりにくい

四十肩、五十肩になりやすい人

  • 運動不足の人
  • デスクワークの時間が長い人
  • ハイヒールをよく履いている人
  • 糖尿病の人
  • 血中脂質の数値が高い人
  • 甲状腺疾患のある人

気をつけて!

四十肩、五十肩は肩を動かして良い時期といけない時期があります!

発症して初期の痛みが強い「急性期」といわれる時期は、むやみに動かすと炎症を起こしやすいので注意が必要です。

痛みの強い急性期が終わり、「亜急性期」といわれる安静時痛や夜間痛が穏やかになってきた時期からリハビリや運動を取り入れていくのが良いでしょう。

発症したと思ったら、まずは専門家に肩関節の状態をチェックしてもらってください。

専門家の意見を聞き、自分が現在どのような時期の四十肩、五十肩なのか充分理解した上で適切な治療方法を選択してください。


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四十肩、五十肩、ぎっくり腰、ひどい腰痛、ひどい肩こり、骨盤ゆがみ等、「治療は初めて」という方、他治療院で思うように回復出来なかった方も、ぜひ一度ご来院ください!「整体やマッサージに通ったけど良くならない」、「完治しない」、「痛みが治まらない」という方もあきらめないで一度ご連絡下さい。

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以上、今回は「四十肩、五十肩の最適な対処法」という内容で書きました。

 

 

リンパって何?その役目は? 可児市で一番人気!痛みにさようなら! 

今日は「リンパって何?その役目は?」という記事です。


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リンパとは、脊椎(せきつい)動物の血液の血漿(けっしょう)が毛細血管壁から組織中に浸出し、組織内の毛細リンパ管に入ったもので、リンパ液ともいいます。

リンパが流れているリンパ管は、血管と同様に全身に張り巡らされていて、体の余分な水分や、疲労物質、毒素などの老廃物を運び、体外に排泄します。

その為、リンパ管は『体の下水管』とも言われ、体の浄化システムを担っています。

またリンパは、ウィルスなどの異物から体を守る抗体を作り、免疫力を高め、体を病気や不調から守っています。

つまりリンパは[浄化]と[免疫]の二つの役割を果たしていて、私たちの健康維持には欠かせないものなのです。


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四十肩、五十肩、ぎっくり腰、ひどい腰痛、ひどい肩こり、骨盤ゆがみ等、「治療は初めて」という方、他治療院で思うように回復出来なかった方も、ぜひ一度ご来院ください!「整体やマッサージに通ったけど良くならない」、「完治しない」、「痛みが治まらない」という方もあきらめないで一度ご連絡下さい。

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以上、今回は「リンパって何?その役目は?」という内容で書きました。

 

「痛み」を感じるのは脳から??? 可児市で一番人気!痛みにさようなら!

今日は「『痛み』を感じるのは脳から???」という記事です。


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「痛み」は、その刺激が脊髄を通って脳に達し、脳で初めて痛みとして感じられます。

だから脳に届く前に痛みの連絡経路を遮断すれば、痛みは感じなくなります。

反射ゾーンの中にある体表の「圧痛点」と呼ばれる所を刺激すると、痛みが伝わる途中で特殊な物質を出して、痛みの経路を遮断します。

この特殊な物質は、鎮痛剤として使われるモルヒネと効果が似ている所から、「モルヒネ様物質」といわれ、自分の身体自身が作り出す為、副作用の心配はありません。

我慢できない痛み、なかなか治らない痛み等でお悩みの方、一度ご相談ください。

きっと貴方のお役に立てることと存じます。


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以上、今回は「『痛み』を感じるのは脳から???」という内容で書きました。

 

腰の痛みに効くツボはどこ? 可児市で一番人気!痛みにさようなら!

今日は「腰の痛みに効くツボはどこ?」という記事です。


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軽い腰痛は、温めて血流を良くし、ひざ裏の「委中」と呼ばれる所、足首近くの「三陰交」を刺激すると効果的です。


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四十肩、五十肩、ぎっくり腰、ひどい腰痛、ひどい肩こり、骨盤ゆがみ等、「治療は初めて」という方、他治療院で思うように回復出来なかった方も、ぜひ一度ご来院ください!「整体やマッサージに通ったけど良くならない」、「完治しない」、「痛みが治まらない」という方もあきらめないで一度ご連絡下さい。

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以上、今回は「腰の痛みに効くツボはどこ?」という内容で書きました。

魔女の一撃?「ぎっくり腰」に注意! 可児市で一番人気!痛みにさようなら!

今日は「ぎっくり腰に注意」という内容で書きました。


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新しい年となり、この1年が健康でいられるように、毎日できる健康法を自分なりにやってみましょう。

 

さて、寒いこの時期、「ぎっくり腰」で動けなかった後、まだスッキリしないから・・・と何人かいらっしゃいました。

ぎっくり腰、正式名称は「急性腰痛症」といいます。

その名の通り、いきなり腰が痛くなる症状をさします。

 

いきなり腰に激痛が走って動けなくなることから、海外では魔女の仕業と認識されていたようですね。

特にドイツでは「魔女の一撃」と呼ばれており、そこから英語でも「witch’s shot」と訳されることがあります。

 

悪いところを庇うため、普段使わない筋肉を知らないうちに使って痛みが出る。

そんな時は、とにかく楽な姿勢で安静にすることです。

そして、体を冷やさないように注意することも大切です。


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以上、今回は「ぎっくり腰に注意」という内容で書きました。