頭痛 肩こりや眼精疲労による頭痛 痛みにさようなら!

日頃の感謝を込めて、施術内容はそのままで!

初めての方に限り、60分1,500円(税込)でお試しいただけます!ぜひご利用ください。

TEL:0574-58-1713 お電話でご予約いただく際に「初めての利用」とお伝えくださいね!

 


 

一口に頭痛と言っても、原因は様々です。

病気が原因以外の頭痛もよくあります。

肩こりや、目の疲れから起こる事も多いです。これらは自分で原因を作っているのに気が付きにくいです。

少し疲れたなと感じたら首を動かす、腕を動かす、目を休めると心掛けて毎日の疲れを貯めないようにしましょう。

 


藤橋整体治療院 可児分院
TEL:0574-58-1713
岐阜県可児市清水ヶ丘5丁目130

受付時間 9:00~20:00(施術終了21:00)
定休日  :   不定休 お客様のご希望を優先しております!

アクセスマップ ☞ MAP

土岐出張所もございます。最寄りの治療院をご利用いただけます。


お仕事や育児の忙しさで、ご自分の身体の悩みを後回しにしていませんか?

自律神経、ホルモン、リンパの巡りが整えば、免疫力や回復力が高まり、心身共に健康と美が高まります。

 

四十肩、五十肩、ぎっくり腰、ひどい腰痛、ひどい肩こり、骨盤ゆがみ等、「治療は初めて」という方、他治療院で思うように回復出来なかった方も、ぜひ一度ご来院ください!

「整体やマッサージに通ったけど良くならない」、「完治しない」、「痛みが治まらない」という方もあきらめないで一度ご連絡下さい。

女性施術師だからといってナメてもらったら困ります(笑)。

どこよりもお安い金額で最高の施術を心こめて行います。

 

可児市だけでなく、土岐市内にも治療スペースをご用意しております。

最寄りの治療院で施術が可能です。

 

貴方が痛みのない日々を再び迎えることができますように・・・。

 

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可児市でどこよりもお安く整体を! 可児市で一番人気!痛みにさようなら!

「ありがとう!」の気持ちを込めて、

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自分の運動機能はどれくらいなのか? 可児市で一番人気!痛みにさようなら!

 

今日は「自分の運動機能はどれくらいなのか?」というテーマで書いてみました。

 


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自分の運動機能がどれくらいあるのか、考えてみたことありますか?

運動機能はほとんどの場合、加齢とともに低下していきます。しかし、性別や日常活動の程度などによって、低下する程度や早さには大きな違いが出てきます。同じ年齢であっても世界的なスポーツの大会などに参加し、記録を出す人もいるのが良い例でしょう。また、病気の有無によっても運動機能の低下の早さは異なります。そのようなことからも運動機能は最も個人差が大きく出るところであると考えられています。

運動機能の低下は、日常生活の質の低下を招きます。運動機能の向上を図ることは、身体活動量を増やし、活動的な生活を送ることを促します。活動的な生活の中で家事を行うことや、清掃活動やボランティア活動、趣味などに取り組むことで、社会的な役割を担うこと、精神的にも充実した日常生活を送ることを促し、日常生活の質(QOL)を高めることが大切です。

 


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以上、今回は「自分の運動機能はどれくらいなのか?」というテーマで書きました。

 

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猫背を甘く見てはいけない! 可児市で一番人気!痛みにさようなら!

今日は「猫背を甘く見てはいけない!」というテーマで書いてみました。


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最近、姿勢の悪い人、猫背の人が多いです。

猫背も首、背中、腰の猫背と色々ありますが、とにかく猫背を甘く見てはいけません。

猫背は、それぞれ内臓を圧迫するので、身体の不調を起こしやすくしてしまうのです。

首猫背は心臓や肺、肩に、背中猫背は胃や肝臓に、腰猫背は大腸や腎臓、子宮に影響します。

「猫背くらい・・・」と思って放置せず、しっかりと改善に努めましょう。

[姿勢が原因とされる不調の例]

・腰痛・ヘルニア
・肩こり
・ストレートネック
・頭痛
・浅い呼吸
・便秘など胃腸の不調
・骨盤の歪み
・血行不良
・冷え症
・集中力低下
・睡眠障害
・代謝低下
・精神的な不安

 


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以上、今回は「猫背を甘く見てはいけない!」というテーマで書きました。

 

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関節に必要なものはネバネバ? 可児市で一番人気!痛みにさようなら!

今日は「関節に必要なものはネバネバ?」というテーマで書いてみました。


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膝、腰など関節にはコラーゲン、グルコサミン、コンドロイチンなど、「ムコ多糖たんぱく質」と呼ばれるものが必要です。

ムコ多糖たんぱく質とは、細胞と細胞をつなぐネバネバ物質のことで、コラーゲン、グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸、ヘパリン等といった様々な種類があり、髪から肌、爪、血管、筋肉、骨と、いたるところに存在している身体の基礎物質です。

しかし、悲しいことにムコ多糖たんぱく質は年齢とともに減ってしまいます

これらは体内で作れないので、食品など外から入れてあげる必要があります。ムコ多糖たんぱく質を多く含む食材、それは、やまいも、オクラ、納豆などのいわゆる“ネバネバ食材”です!

ネバネバ食材を食べて、ムコ多糖質たんぱく質をたくさん摂りましょう。

 


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以上、今回は「関節に必要なものはネバネバ?」というテーマで書きました。

 

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えっ?意外な事で「冷え症」に?! 可児市で一番人気!痛みにさようなら!

今日は「えっ?意外な事で『冷え症』に?!」という記事です。


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若い女性の多くが冷え性に悩んでいます。

体型を気にして、締め付けのきつい下着をつけている女性が冷え性になっている事が多いのです。

締め付けのきつい下着はリンパの流れを阻害し、むくみや冷え性の原因となっています。

また、下着と同様にぴったりとした硬い素材のデニムやきつめのレギンスも締め付けの原因となっています。

ファッション、見た目を気にするのは、女性であれば仕方がないかもしれませんが、下着もサイズの合ったものを選び、家にいる時はゆったりとした服装で過ごしましょう。


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以上、今回は「えっ?意外な事で『冷え症』に?!」という内容で書きました。

可児市で「痛み」でお悩みの方、一度ご相談ください。 

藤橋整体治療院 可児分院の営業のご案内です。


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可児市、土岐市を中心に整体サービスをおこなっております。

当院は初回の施術料も初めてご利用していただく方にも安心してご利用していただける価格に設定しておりますので、
身体や体調の不良など、お気軽にご相談いただければと思います。

当院のお約束
 痛い、強い、ボキボキと骨を鳴らすような施術はいたしません。
 特殊な訓練をつんだ高度な技術取得者以外は施術に入りません。
 学生や見習いが施術を行うことはありません。
 回数券の購入を強要したり、無理にリピートの約束をさせたりいたしません。
 同時に二人を施術する事はありません。一つの時間枠に一人だけの予約になります。
 物を売りつけたりはいたしません。
 初診時にはカンタンな無料カウンセリングを受けて頂きます。そこまでで納得出来なければ無理に治療はいたしません。その場合は料金は頂きません。不安なことは全て解消して頂いてから施術に入ります。
 電話相談は無料です。悩まずお電話ください。時間帯を気にせず、すぐにお電話ください。
 誠実にお話を聞きます。貴方の辛い経験をお話ください。
 どんな症状でも一度ご相談ください。インターネットで調べた事が一番正しいとは限りません。無理に来院を強要したりは絶対に致しません。


藤橋整体治療院 可児分院
TEL:0574-58-1713
岐阜県可児市清水ヶ丘5丁目130

受付時間 9:00~20:00(施術終了21:00)
定休日:不定休 お客様のご希望を優先しております!

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土岐出張所もございます。最寄りの治療院をご利用いただけます。


四十肩、五十肩、ぎっくり腰、ひどい腰痛、ひどい肩こり、骨盤ゆがみ等、「治療は初めて」という方、他治療院で思うように回復出来なかった方も、ぜひ一度ご来院ください!「整体やマッサージに通ったけど良くならない」、「完治しない」、「痛みが治まらない」という方もあきらめないで一度ご連絡下さい。

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平成最後の12月

今回は「平成最後の12月」というテーマで書いてみました。


今なら初めてのお客様に限り、60分1,500円(税込)でお試しいただけます!ぜひご利用ください。

TEL:0574-58-1713


今年の終わりへカウントダウン。今週は強い寒波がきそうです。

体を冷やさないよう食事に気を付け、寒さで固まった筋肉を急に使わないようにしましょう。

ストレッチを忘れずに。


藤橋整体治療院 可児分院
TEL:0574-58-1713
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受付時間 9:00~20:00(施術終了21:00)
定休日:不定休 お客様のご希望を優先しております!

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以上、「平成最後の12月」というテーマで書いてみました。

 

厚生労働省が「インフルエンザ流行シーズン入り」を発表!

今回は、インフルエンザとその予防について書いてみました。


今なら初めてのお客様に限り、60分1,500円(税込)でお試しいただけます!ぜひご利用ください。

TEL:0574-58-1713


厚生労働省は2018年12月14日にインフルエンザが全国的な流行期に入ったことを発表しました。今シーズンのインフルエンザ流行期入りについての厚生労働省からの発表は、昨シーズンよりも2週間ほど遅れてとなりましたが、例年並みといわれています。寒さが本格的になって、今年も残りわずかとなりました。元気に年を越すには風邪をひかないようにする事です。

インフルエンザが流行している今、やはり予防接種を受けることが一番の対策ですが、手洗い、うがいをこまめにすることや免疫力を低下させないような食事を摂る事での予防効果も侮れません。

「手洗い」については、外から帰ったらすぐに手を洗うのはもちろんのこと、食事を作る前後、食事を食べる前、トイレの後など、1回の手洗いにつき30秒程度流水でしっかりと手洗いするよう心がけてください。

「免疫力を低下させない食事」については、腸の働きがカギとなります。免疫力の60~70%は腸にあるといわれているほどです。つまり腸内環境を良好に保つことで、免疫力の低下を防ぐことができるのです。

腸内細菌のバランスを整えるヨーグルト、漬物、味噌といった発酵食品や、食物繊維、オリゴ糖は、免疫を担当する細胞のバランスを改善すると考えられています。また、食物繊維をエサとして増える酪酸菌も、酪酸を生成して腸の粘膜を修復し、免疫機能を高めてくれます。

さらに、トマトやリンゴ、お茶などに含まれるポリフェノール類、青背魚に多く含まれるEPAなどのn-3系不飽和脂肪酸も、炎症を抑えることなどで、腸における免疫力に大きくかかわってきます。

 


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以上、インフルエンザとその予防について書いてみました。

風邪には水分補給ってホント? 可児市で一番人気! 痛みにさようなら!

今回は「風邪には水分補給って本当?」というお話です。


今なら初めてのお客様に限り、60分1,500円(税込)でお試しいただけます!ぜひご利用ください。

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これだけ寒暖差があると、風邪をひきやすくなるし、自律神経も乱れます。

「風には水分補給」ってよく言いますよね。本当なのでしょうか?

 

人間のからだからは普段、自然と水分が蒸発しています。その量は体温が1度上がるごとにおよそ15%増えるといわれています。

ですから、風邪をひいて発熱をすると、ますます水分が失われて脱水状態に陥りやすいです。

脱水状態は免疫力の低下を招き、風邪の回復を遅らせる要因となります。

やはり適度な水分補給が風邪の予防には必要なのですね。

この寒い冬も、風邪の予防のために水分補給を忘れずに行って乗り切りましょう。


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以上、「風邪には水分補給って本当?」というテーマで書いてみました。