タグ: 頭痛

日頃の感謝を込めて、施術内容はそのままで！

初めての方に限り、60分1,500円（税込）でお試しいただけます！ぜひご利用ください。

TEL：0574-58-1713　お電話でご予約いただく際に「初めての利用」とお伝えくださいね！

一口に頭痛と言っても、原因は様々です。

病気が原因以外の頭痛もよくあります。

肩こりや、目の疲れから起こる事も多いです。これらは自分で原因を作っているのに気が付きにくいです。

少し疲れたなと感じたら首を動かす、腕を動かす、目を休めると心掛けて毎日の疲れを貯めないようにしましょう。

藤橋整体治療院　可児分院
ＴＥＬ：０５７４－５８－１７１３
岐阜県可児市清水ヶ丘5丁目１３０

受付時間　９：００～２０：００（施術終了２１：００）
定休日  ：   不定休　お客様のご希望を優先しております！

アクセスマップ　☞　ＭＡＰ

土岐出張所もございます。最寄りの治療院をご利用いただけます。

お仕事や育児の忙しさで、ご自分の身体の悩みを後回しにしていませんか？

自律神経、ホルモン、リンパの巡りが整えば、免疫力や回復力が高まり、心身共に健康と美が高まります。

四十肩、五十肩、ぎっくり腰、ひどい腰痛、ひどい肩こり、骨盤ゆがみ等、「治療は初めて」という方、他治療院で思うように回復出来なかった方も、ぜひ一度ご来院ください！

「整体やマッサージに通ったけど良くならない」、「完治しない」、「痛みが治まらない」という方もあきらめないで一度ご連絡下さい。

女性施術師だからといってナメてもらったら困ります（笑）。

どこよりもお安い金額で最高の施術を心こめて行います。

可児市だけでなく、土岐市内にも治療スペースをご用意しております。

最寄りの治療院で施術が可能です。

貴方が痛みのない日々を再び迎えることができますように・・・。

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「ありがとう！」の気持ちを込めて、

初めての方に限り、60分1,500円（税込）でお試しいただけます！ぜひご利用ください。

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今日は「自分の運動機能はどれくらいなのか？」というテーマで書いてみました。

ホームページを見て行ってみようかな・・・と思っていただいた貴方に！！
当店初めてのご利用の方に限り、60分1,500円（税込）でお試しいただけます！ぜひご利用ください。

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自分の運動機能がどれくらいあるのか、考えてみたことありますか？

運動機能はほとんどの場合、加齢とともに低下していきます。しかし、性別や日常活動の程度などによって、低下する程度や早さには大きな違いが出てきます。同じ年齢であっても世界的なスポーツの大会などに参加し、記録を出す人もいるのが良い例でしょう。また、病気の有無によっても運動機能の低下の早さは異なります。そのようなことからも運動機能は最も個人差が大きく出るところであると考えられています。

運動機能の低下は、日常生活の質の低下を招きます。運動機能の向上を図ることは、身体活動量を増やし、活動的な生活を送ることを促します。活動的な生活の中で家事を行うことや、清掃活動やボランティア活動、趣味などに取り組むことで、社会的な役割を担うこと、精神的にも充実した日常生活を送ることを促し、日常生活の質（QOL)を高めることが大切です。

藤橋整体治療院　可児分院
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大好きなラーメン食べても太らない!!
炭水化物が気になる方、糖質制限をされている方、美味しく食べてダイエットしましょう！
ここのとんこつラーメン、低糖質なのにビックリする美味しさでした！

以上、今回は「自分の運動機能はどれくらいなのか？」というテーマで書きました。

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今日は「猫背を甘く見てはいけない！」というテーマで書いてみました。

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最近、姿勢の悪い人、猫背の人が多いです。

猫背も首、背中、腰の猫背と色々ありますが、とにかく猫背を甘く見てはいけません。

猫背は、それぞれ内臓を圧迫するので、身体の不調を起こしやすくしてしまうのです。

首猫背は心臓や肺、肩に、背中猫背は胃や肝臓に、腰猫背は大腸や腎臓、子宮に影響します。

「猫背くらい・・・」と思って放置せず、しっかりと改善に努めましょう。

［姿勢が原因とされる不調の例］

・腰痛・ヘルニア
・肩こり
・ストレートネック
・頭痛
・浅い呼吸
・便秘など胃腸の不調
・骨盤の歪み
・血行不良
・冷え症
・集中力低下
・睡眠障害
・代謝低下
・精神的な不安
 

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四十肩、五十肩、ぎっくり腰、ひどい腰痛、ひどい肩こり、骨盤ゆがみ等、「治療は初めて」という方、他治療院で思うように回復出来なかった方も、ぜひ一度ご来院ください！

「整体やマッサージに通ったけど良くならない」、「完治しない」、「痛みが治まらない」という方もあきらめないで一度ご連絡下さい。

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可児市だけでなく、土岐市内にも治療スペースをご用意しております。

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以上、今回は「猫背を甘く見てはいけない！」というテーマで書きました。

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今日は「関節に必要なものはネバネバ？」というテーマで書いてみました。

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膝、腰など関節にはコラーゲン、グルコサミン、コンドロイチンなど、「ムコ多糖たんぱく質」と呼ばれるものが必要です。

ムコ多糖たんぱく質とは、細胞と細胞をつなぐネバネバ物質のことで、コラーゲン、グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸、ヘパリン等といった様々な種類があり、髪から肌、爪、血管、筋肉、骨と、いたるところに存在している身体の基礎物質です。

しかし、悲しいことにムコ多糖たんぱく質は年齢とともに減ってしまいます。

これらは体内で作れないので、食品など外から入れてあげる必要があります。ムコ多糖たんぱく質を多く含む食材、それは、やまいも、オクラ、納豆などのいわゆる“ネバネバ食材”です！

ネバネバ食材を食べて、ムコ多糖質たんぱく質をたくさん摂りましょう。

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以上、今回は「関節に必要なものはネバネバ？」というテーマで書きました。

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今日は「えっ？意外な事で『冷え症』に？！」という記事です。

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若い女性の多くが冷え性に悩んでいます。

体型を気にして、締め付けのきつい下着をつけている女性が冷え性になっている事が多いのです。

締め付けのきつい下着はリンパの流れを阻害し、むくみや冷え性の原因となっています。

また、下着と同様にぴったりとした硬い素材のデニムやきつめのレギンスも締め付けの原因となっています。

ファッション、見た目を気にするのは、女性であれば仕方がないかもしれませんが、下着もサイズの合ったものを選び、家にいる時はゆったりとした服装で過ごしましょう。

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以上、今回は「えっ？意外な事で『冷え症』に？！」という内容で書きました。