つらい痛みにさようなら！ 可児市や土岐市で整体をお探しの方は是非「藤橋整体治療院可児分院」までお越し下さい。日頃の疲れからくる肩こりや腰痛も放っておけば慢性化し、辛い症状となって現れます。そうなる前にきちんと身体のメンテナンスを行って、元気な身体を維持しましょう！
今なら初回60分1,500円（税込）でお試しいただけます！ぜひご利用ください。
TEL：0574-58-1713
今日は暑かったですね。
さすが多治見は３４，９度（！）でした。
これからこんな日は何度もやってきます。水分補給と塩分補給は必ずしてくださいね。
熱中症は気が付かないうちに動けない状態になってしまいます。
のどが渇いてなくても、こまめにお茶や水を飲みましょう。
痛みにさようなら！ 可児市で一番人気！
藤橋整体治療院 可児分院
ＴＥＬ：０５７４－５８－１７１３
受付時間 ９：００～２０：００（施術終了２１：００）
定休日：不定休 お客様のご希望を優先しております！
アクセスマップ ☞ ＭＡＰ
四十肩、五十肩、ぎっくり腰、ひどい腰痛、ひどい肩こり、骨盤ゆがみ等、「治療は初めて」という方、他治療院で思うように回復出来なかった方も、ぜひ一度ご来院ください！
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腸の中に６０％の免疫力があります。
免疫力をＵＰさせる食べ物は動物性蛋白質です。
今の時期、牛乳とトマトを組み合わせると免疫力がよりＵＰしますよ！トマトに含まれるリコピンは抗酸力を持ち、菌やウイルスの繁殖を抑えて免疫細胞の働きを補助してくれます。更に牛乳の脂肪分がリコピンの吸収を高めてくれるのです。
たとえば、鶏肉のトマトクリーム煮、冷製トマトクリームスープなどはいかがでしょうか？
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カラダを治すのは薬ではありません。自分の免疫力です。
怪我をしたときばい菌が入って赤く腫れたり膿が出たりしますが、しばらくするとかさぶたができ、そこからばい菌は入らなくなります。血液の血小板が固まって、それ以上のばい菌を入らなくするのです。
その間に体内に入ったばい菌と戦って治すのです。これが自己免疫力と自然治癒力です。
薬が無くても自分の体は自分で治せます。免疫力を上げましょう。
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梅雨の時期ですね。
湿気も多く蒸し暑い日に膝が痛む、肩が痛む・・・
そんな方も多いのではないでしょうか。
時代劇などで「古傷が痛むから雨が近いはず」というセリフを聞いたことがあるかと思います。
たしかに昔から低気圧と体調不良は結びつけて考えられており、「低気圧で血管が拡張する」といった説をはじめ、諸説あれこれと言われてきましたが、はっきりとした因果関係は解明されていません。しかし、血行の悪化が原因であることは間違いないようです。
ですから、そんな時はまず、ゆっくりと身体を休めて、ぬるめのお風呂で軽くマッサージをするのも効果的かと思います。
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脳卒中や心筋梗塞などの怖い病気は、臓器そのものの病気ではなく、血管の老化に原因があるのです。
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塩分を摂りすぎると体内のミネラルバランスが乱れ、余分な塩分を排出しようとする体の生理機能が働き、血圧が高くなります。また、余分な塩分は血管壁にも入り込み、血管を厚く硬くします。
こういう状態が続くと、血管壁の内側にある細胞が傷つきやすくなり、そのバリア機能が弱るため、傷の隙間から血管壁に異物が入り込んできます。それが動脈硬化の原因となります。
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人体より体温の高い動物の脂肪を長期間摂りつづけると、血管内に吸収されて、毛細血管内にも付着して、血液の流れを妨げたりふさいだりします。
人の体温では溶けないので、血管内に溜まってしまうのです
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年齢と共に血管は固くなって動脈硬化を引き起こします。
その予防として出来るだけ血液の流れをよくする食品を摂るように心掛けましょう。
一般的に血液サラサラにする食べ物として言われているものは、
・青魚（いわし、あじ、さば、ブリ、まぐろなど）
・海藻類（昆布、わかめ、ひじき）
・納豆
・きのこ
・玉ねぎ、長ネギ、にんにく
・お酢、梅干し
・ニンジン、かぼちゃ、トマト、ブロッコリー
・ナッツ類（くるみ、アーモンド）
・ビタミンＣ（果物類、野菜）
・オリーブオイル、エゴマ油、亜麻仁油
などです。
飲み物としては、
・緑茶、ウーロン茶、麦茶
・赤ワイン、ココア
などが良いようです。
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土岐出張所もございます。最寄りの治療院をご利用いただけます。
お仕事や育児の忙しさで、ご自分の身体の悩みを後回しにしていませんか？
自律神経、ホルモン、リンパの巡りが整えば、免疫力や回復力が高まり、心身共に健康と美が高まります。
四十肩、五十肩、ぎっくり腰、ひどい腰痛、ひどい肩こり、骨盤ゆがみ等、「治療は初めて」という方、他治療院で思うように回復出来なかった方も、ぜひ一度ご来院ください！
「整体やマッサージに通ったけど良くならない」、「完治しない」、「痛みが治まらない」という方もあきらめないで一度ご連絡下さい。
女性施術師だからといってナメてもらったら困ります（笑）。
どこよりもお安い金額で最高の施術を心こめて行います。
可児市だけでなく、土岐市内にも治療スペースをご用意しております。
最寄りの治療院で施術が可能です。
貴方が痛みのない日々を再び迎えることができますように・・・。
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日ごろの感謝を込めて、施術内容はそのままで！
初めての方に限り、60分1,500円（税込）でお試しいただけます！ぜひご利用ください。
TEL：0574-58-1713 お電話でご予約いただく際に「初めての利用」とお伝えくださいね！
腸は最大の免疫臓器です。
腸内環境を整えると病気から体を守る事ができます。
腸内の善玉菌を増やして酸化を防ぎましょう。
珪素を多く含んだ乳酸菌発酵食品や、食物繊維が豊富な海藻類、雑穀を毎日の食生活に取り入れて健康寿命を延ばしましょう。
痛みにさようなら！ 可児市で一番人気！
受付時間 ９：００～２０：００（施術終了２１：００）
定休日 ： 不定休 お客様のご希望を優先しております！
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土岐出張所もございます。最寄りの治療院をご利用いただけます。
お仕事や育児の忙しさで、ご自分の身体の悩みを後回しにしていませんか？
自律神経、ホルモン、リンパの巡りが整えば、免疫力や回復力が高まり、心身共に健康と美が高まります。
四十肩、五十肩、ぎっくり腰、ひどい腰痛、ひどい肩こり、骨盤ゆがみ等、「治療は初めて」という方、他治療院で思うように回復出来なかった方も、ぜひ一度ご来院ください！
「整体やマッサージに通ったけど良くならない」、「完治しない」、「痛みが治まらない」という方もあきらめないで一度ご連絡下さい。
女性施術師だからといってナメてもらったら困ります（笑）。
どこよりもお安い金額で最高の施術を心こめて行います。
可児市だけでなく、土岐市内にも治療スペースをご用意しております。
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高齢の女性に多い骨粗しょう症ですが、近ごろ若者がかかりやすくなっています。
カルシウムを摂るのに代表のようにいわれる牛乳ですが、それだけでは４０％しか体内に摂れないのです。
カルシウムを損しないで摂るには、クエン酸を多く含む食品と一緒に摂る事です。クエン酸が腸で吸収されやすくしてくれるので、例えば牛乳とイチゴを一緒に食べるととても効果的です。
そのほかに骨に良い食べ物として、切干大根に干し椎茸をプラスすると吸収率が上がります。
普段の食生活を見直して、骨粗しょう症を予防しましょう。
痛みにさようなら！ 可児市で一番人気！
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