今日は「足の不具合・・・ それ、変形性膝関節症かも？」というテーマで書いてみました。
いつもありがとうございます。
日頃の感謝を込めて、施術内容はそのままで！
初めての方に限り、60分1,500円（税込）でお試しいただけます！ぜひご利用ください。
TEL：0574-58-1713 お電話でご予約いただく際に「初めての利用」とお伝えくださいね！
脚の不具合を放っておくと、年齢を重ねるうちに、膝の変形につながって来るかもしれません。
体重や加齢による影響で膝の軟骨が擦り減り、膝に強い痛みを生じる「変形性膝関節症」を発症する方が増えています。
大きな農村で筋力のある人と弱い人を比べた研究では、筋力の弱い人の方が変形性膝関節症になりやすいことが分かっています。筋力の低下が発症に関係しているという報告もあり、症状の改善や予防に筋力訓練が重要視され始めています。
まずは体重を増やしすぎないようにコントロールすることが最重要です。また、いきなりランニングやマラソンをすることは、膝への負担を高めてしまう場合があります。まずはアップダウンのない平らな所をウォーキングすることから始めるのが良いでしょう。
もう一つ大事な点として、クッション性のあるシューズ（運動靴）を履くことをオススメしたいと思います。膝の軟骨は骨に伝わる衝撃をやわらげるクッションのようなものです。擦り減っていたらそれを補う必要があり、その最も簡単な方法がシューズを履くことです。底の固い靴に比べて体重のかかり方が違います。
少しでも膝への負担を軽くしておくことが大切です。
藤橋整体治療院 可児分院
ＴＥＬ：０５７４‐５８‐１７１３
岐阜県可児市清水ヶ丘5丁目１３０
受付時間 ９：００～２０：００（施術終了２１：００）
定休日 ： 不定休 お客様のご希望を優先しております！
アクセスマップ ☞ ＭＡＰ
土岐出張所もございます。最寄りの治療院をご利用いただけます。
お仕事や育児の忙しさで、ご自分の身体の悩みを後回しにしていませんか？
自律神経、ホルモン、リンパの巡りが整えば、免疫力や回復力が高まり、心身共に健康と美が高まります。
四十肩、五十肩、ぎっくり腰、ひどい腰痛、ひどい肩こり、骨盤ゆがみ等、「治療は初めて」という方、他治療院で思うように回復出来なかった方も、ぜひ一度ご来院ください！
「整体やマッサージに通ったけど良くならない」、「完治しない」、「痛みが治まらない」という方もあきらめないで一度ご連絡下さい。
女性施術師だからといってナメてもらったら困ります（笑）。
どこよりもお安い金額で最高の施術を心こめて行います。
可児市だけでなく、土岐市内にも治療スペースをご用意しております。
最寄りの治療院で施術が可能です。
また、事前にお申し付け下されば出張治療も可能です。
出張治療の可能な地域につきましてはお電話でお問い合わせください。
ＴＥＬ：０５７４‐５８‐１７１３
貴方が痛みのない日々を再び迎えることができますように・・・。
今回は「足の不具合・・・ それ、変形性膝関節症かも？」というテーマでお届けしました。
40肩、50肩、治療、四十肩治療、五十肩治療、ぎっくり腰、 座骨神経痛、もみほぐし、 マッサージ、 一番人気、 上手い、 五十肩、 外反母趾、交通事故治療、 個室、 可児市、 四十肩、 土岐市、 多治見市、 岐阜県、愛知県、犬山市、江南市、整体、 痛み、 肩こり、 肩こりひどい、 肩こり痛い、肩こりつらい、腰痛、 腰痛ひどい、 腰痛痛い、膝痛、 頭痛、偏頭痛、 骨盤ゆがみ、骨盤矯正、肌荒れ、美肌、更年期障害、妊婦整体、産後整体、産後骨盤矯正、筋膜リリース、膝OA
