今日は「『猫背』は百害あって一利なし!」というテーマで書いてみました。
いつもありがとうございます。
日頃の感謝を込めて、施術内容はそのままで!
初めての方に限り、60分1,500円(税込)でお試しいただけます!ぜひご利用ください。
TEL:0574-58-1713お電話でご予約いただく際に「初めての利用」とお伝えくださいね!
最近、猫背でお悩みの方が多いですね。
猫背は、生活習慣や、心理的な要因から引き起こされるものがほとんどです。
例えばパソコン、携帯電話やスマートフォンを長時間見るなどの積み重ねが猫背につながります。
パソコン、スマホで背中が丸くなり首も前に出て・・・・
肩こり、首こりの原因となっています。
スマートフォンや携帯電話の画面を見る時は、できるだけ顔の前に持ち上げ、首を曲げないように心がけましょう。
ノートパソコンを使用する人も、15分に1回、頭を30秒後ろに反らせて休むことで、猫背の姿勢が定着することを防げます。
人の頭の重さは約6kg、寝ている時以外はこの重量を背骨が支えています。
頭が背骨の真上にあれば背骨全体で支えられますが、猫背になると骨だけでは支えきれず、骨をサポートする筋肉に負担がかかって、こりが生じるのです。
また、首は脳と他の部位をつなぐ重要な場所で、多くの神経が通っています。
猫背になって首の筋肉がこると、そばを通る神経が圧迫され、頭痛になったり、やる気が出ない、イライラするなど精神的な不調につながることもあると言われています。
時々、意識して肩、首、背筋を伸ばすようにしましょう。
藤橋整体治療院 可児分院
TEL:0574‐58‐1713
岐阜県可児市清水ヶ丘5丁目130
受付時間 9:00~20:00(施術終了21:00)
定休日 : 不定休 お客様のご希望を優先しております!
アクセスマップ ☞ MAP
土岐出張所もございます。最寄りの治療院をご利用いただけます。
お仕事や育児の忙しさで、ご自分の身体の悩みを後回しにしていませんか?
自律神経、ホルモン、リンパの巡りが整えば、免疫力や回復力が高まり、心身共に健康と美が高まります。
四十肩、五十肩、ぎっくり腰、ひどい腰痛、ひどい肩こり、骨盤ゆがみ等、「治療は初めて」という方、他治療院で思うように回復出来なかった方も、ぜひ一度ご来院ください!
「整体やマッサージに通ったけど良くならない」、「完治しない」、「痛みが治まらない」という方もあきらめないで一度ご連絡下さい。
女性施術師だからといってナメてもらったら困ります(笑)。
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TEL:0574‐58‐1713
貴方が痛みのない日々を再び迎えることができますように・・・。
今回は「『猫背』は百害あって一利なし!」というテーマでお届けしました。
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